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Sabato 1 Aprile 2006
dalle ore 9.30 alle
ore12.30 |
Tecniche dinamiche finalizzate al miglioramento delle funzioni respiratorie, nonché dello stato generale di salute psicofisica dell’individuo.
Non è richiesta alcuna preparazione specifica,
si consigliano abiti comodi e scarpette a suola bassa
Yiqi yangfei gong
esercizio dinamico
per migliorare il
respiro e nutrire i
polmoni
3 ore teoria e pratica,
esercizio completo
€ 40
€ 30
membri DYYSG-Italia®
L’esercizio per i
polmoni consiste in 8
movimenti messi a punto
dal prof. Zhang Guangde
sulla base della
fisiologia energetica
cinese allo scopo di
promuovere la
circolazione
dell’energia vitale nei
meridiani. Attraverso
una accurata
integrazione del lavoro
fisico, mentale e
respiratorio, grazie a
movimenti studiati
secondo traiettorie
particolari, si giunge a
migliorare la
respirazione e
rafforzare il l’energia
dei polmoni, essenziale
per una vita sana ed
efficiente.
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Domenica 2 Aprile 2006
dalle ore 9.30 alle
ore12.30 |
Semplice esercizio di Taiji per la salute in 8 movimenti simmetrici da eseguirsi sul posto.
Non è richiesta alcuna preparazione specifica,
si consigliano abiti comodi e scarpette a suola bassa
Yangsheng Taiji jin
ginnastica Taiji per
il nutrimento vitale
3 ore teoria e pratica,
esercizio completo
€ 40
€ 30 membri
DYYSG-Italia®
La ginnastica Taiji per
il nutrimento vitale è
una serie di 8 movimenti
simmetrici, ispirati
alla filosofia del Taiji
e creati dal professor
Zhang Guangde per
esercitare tutto il
corpo secondo i principi
dell’allenamento
interno. Grazie ad un
lavoro integrato di
respiro, posizione,
concentrazione e
movimenti,
all’alternanza tra
quiete e movimento,
forza e rilassamento, si
apprendono le regole
fondamentali
dell’auto-cura e
auto-prevenzione e si
studiano i principi
basilari del Taiji
riferiti al corpo umano.
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Contatti per i workshop:
M.
Fabio Smolari
serpentebianco@tin.it |
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