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Daoyin e yangsheng,
frutti delle antiche e profonde conoscenze cinesi sulla fisiologia
umana, erano tecniche ginniche per il mantenimento della salute tramite
le quali gli asceti del passato cercavano di prolungare la vita fino al
raggiungimento dell’immortalità. Il daoyin
yangsheng gong è attualmente il più completo sistema di qigong terapeutico
esistente.
Il gran numero d’esercizi specifici di questo sistema – uno per ogni organo,
secondo la medicina tradizionale cinese – consente la prevenzione di
numerosi
disturbi. Col daoyin si accrescere la resistenza contro la malattie e
allo stesso tempo si stabilisce un contatto profondo tra mente e corpo
grazie al quale è possibile ripristinare quell’armonia interiore così
spesso danneggiata dalla frenetica vita quotidiana.
